Mindfulness-based stress reduction January 16, 2008

'Mindfulness-based stress reduction'

De kennismakingsavond is bedoeld voor iedereen die wil ervaren hoe mindfulness in het dagelijkse leven toegepast kan worden. De avond is vooral ervaringsgericht. We doen een aantal oefeningen en reflecteren op de eigen ervaring. Ook bespreken we hoe mindfulness toegepast kan worden in het omgaan met piekeren, depressie, stressklachten, lichamelijke pijn…

Datum: Woensdag 16 januari 2008 van 19u00 tot 20u30.

Prijs: 5 euro
Inschrijven bij Vormingplus Antwerpen op 03 230 03 33.
Cursuscode: 81-504-107

Official Website: http://www.vormingplusantwerpen.be